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Consejos, preguntas, recomendaciones y opiniones.
CARLOS 11-01-2009
Hola..quisiera que me ayuden con una rutina para poder entrenardurante la semana haci mismo una rutina y repiticiones para hacer abdominales....gracias saludos Carlos los felicito me parece interesante su pag.
Charloto Última respuesta
16-04-2012
04-11-2009
Hola,
que es mejor hacer las abdominales, antes o despues de hacer la tabla de pesas??? Y por otro lado, que es mejor hacer abdominales antes o después de hacer ejercicio aeróbico???
Gracias
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