Foro de musculación, abdominales, fitness y suplementos.

Consejos, preguntas, recomendaciones y opiniones.

Bajar grasa sin perder musculo

12-11-2009

Alguien ha probado algun producto que vaya bien para bajar grasa pero sin perder musculo?, Quisiera perder volumen pero sin estar fofa. Gracias!!

Tendinitis solucion: colageno + magnesio

21-09-2011

Hola,
os recomiendo una solución que me ha ido muy bien para curarme una tendinitis que he tenido en el hombro.
He estado tomado un suplemento de colágeno y magnesio (marca Ana María la Justicia).
Me ha bastado con tomar 2 pastillas después de desayunar, comer y cenar y a los 15 días ya noté la mejora.
Ha sido definitivo para finiquitar este lesión ya que llevaba 4 meses sin poder entrenar por culpa de la tendinitis.
Lo recomiendo.
Saludos

L-Carnitina para quemar grasa

14-10-2011

La L-carnitina es efectiva???

Busco opiniones, recomendaciones o comentarios . La estoy tomando y no encuentro mejoria en el
rendimiento.

Es mejor antes o después del ejercicio?

Gracias!

Aminoacidos ramificados opiniones

02-12-2011

Hola,
alguien sabe si los aminoacidos ramificados tienen efectos secundarios?
Sabéis para que sirven y si son realmente efectivos?
Toda la información que leo es muy confusa.
Gracias