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Nada como el running. Hace seis meses empecé poco a poco a correr, y aunque al principio no aguantaba más de cinco minutos, ahora hago sin problemas una hora seguida, tres días por semana. No sólo bajas peso de forma rápida y saludable, (he perdido 7 Kg), sino que en general te encuentras mucho mejor.

Olvídate de cualquier producto. Como te han dicho, cuida tu alimentación y haz ejercicio. No hay soluciones mágicas. En cualquier gimnasio te podrán hacer un plan de ejercicios adecuado a tus necesidades.

Te aconsejo que te midan el porcentaje de grasa corporal con unas máquinas nuevas que hay ahora en los gimnasios buenos. En función de ese parámetro verás que entrenamiento te viene mejor.
En este caso el cambio de la alimentación es fundamental.
Lo mejor es ponerse en manos de un especialista en nutrición y entrenar con un entrenador personal.

Me imagino que la alimentación también tiene que ver.
Un consejo bueno es tomar hidratos a la hora de comer y proteínas por la noche.

Pero no creo que exista suplemento alguno que funcione.
Si tienes cola de caballo, prueba. Es buena para cuando retienes líquidos.

Dicen que la L-Carnitina va bien pero no podría decirte porque no la he probado