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Foro fitness: intercambia ideas, planes de entrenamiento y rutinas de pesas.
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| engrosar piernas y gluteos (Ampliar información) |
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98 |
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Última discusión:
15/03/2010 |
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| Nombre: lorena lizarazo alvarez | | Titulo: engrosar piernas y gluteos |
| Mensaje: hola, tengo 23 años, realizo poco ejercicio debido a mi trabajo, deseo saber cómo engrosar mis piernas y mis nalgas, si existen algunos alimentos recomendados para tal fin, ejercicios, medicamentos, etc. Ya que no dispongo de facilidad de tiempo para asistir a un gym de verdad te agradeceria que me ayudaras...gracias
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| Comentarios: 26 |
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| inyeccion para agrandar gluteos (Ampliar información) |
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Última discusión:
15/03/2010 |
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| Nombre: yessy | | Titulo: inyeccion para agrandar gluteos |
| Mensaje: hola,soy una chica de 33 años,paso acomplejado porq no tengo gluteos,pompas o nalgas,soy total mente plana,por fa ayudenme,,deme el nombre d una inyeccion,se los agradesco infinitamente gracias |
| Comentarios: 71 |
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| como reducir busto... (Ampliar información) |
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127 |
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Última discusión:
15/03/2010 |
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| Nombre: flor | | Titulo: como reducir busto... |
| Mensaje: Hola , necestio de tal vez algun ejercicio pues aunqeu soy muy delgda, tengo mis senos demasiado grandes y caidos hasta la cintura , aun me crecen, los medico sdice que mi caso esde giganotmastia extrema, y ademas ya tengo un largo historial de padecimeintos mamarios , quisiera reducirlas un poc sin sirugia me da miedo...de ahi depende mi relacion...tengo 16 años |
| Comentarios: 118 |
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| como engordar las piernas?? (Ampliar información) |
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156 |
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Última discusión:
13/03/2010 |
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| Nombre: any | | Titulo: como engordar las piernas?? |
| Mensaje: hola! mi nombre es any, tengo serios problemas con mis piernas, yo soy delgada y mis piernas son muy delgadas. tengo 23 años peso 54k. y mido 1.64, necesito saber que tipo de ejercicio hacer o mas que eso cual es la secuencia que debo seguir, porque que se que hay una para adelgazar y otra para engrozar. los ejercicios ya los se porque he ido a gimnacios, solo que se me ha olvidad la frecuencia de los ejercicios. Porfa contestenme., quiero empesar a bailar salsa y con estas piernas, no creo que pueda. |
| Comentarios: 123 |
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