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piernas gruesas
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01/06/2008
Nombre: luz del dia.
Titulo: piernas gruesas
Mensaje: quiero engruesar mis piernas por favor ayudenme, tambien quiero aumentar mi ponpis y adelgazar cintura.
Actividad:
Gimnasio recomendado:
 

Comentarios: 29 |  Mail: Escribirle un e-mail
Provincia: Ninguna
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ID: 16392

Comentarios

Por Natasha 24/10/2008
Pues para tener piernas gruesas debes comer muchas vitaminas y en esoecial hacer muchos ejercicios, como sentadillas sin levantar totalmente las rodillas, eso tambien te ayuda a tener un buen tracero
 

Por tiffany 24/12/2008
hola peso unos 96 libras y quiero tener piiernas gruesas com ohago para tenerlas gruesas y hermosas???espero su ayuda
 

Por gaby 29/12/2008
debes ir al doctor y pide que te de un pase al manicomio eso ara que en grueses tu mente estupida todo para llamar la atencion de los hombres tal vez en cole a tus amigas le paran bola por que tienen vastante nalga y vbonitas piernas y como vez eso tu tambien q eres q te paren bola buno solo sigie este consejo piensa lo y que vian los emos rock chao estupida fresa ja ja ja  
 

Por casimiro tuseno 12/02/2009
noooo ejercicio no sirve al menos q lo haga por minimo 3 años, mejor hagase una lipoescultura y haga pesas y caminadora asi mas o menos podes llegar a un cuerpo "normal"jajaja boludas lo peor es q es verdad!
 

Por geri 03/03/2009
yotmb
 

Por mirian 08/05/2009
debes hacer mucho ejercios elongar ,subir escaleras y comer muy sano para complementar
 

Por PERLA 06/09/2009
VIVO EN ALLENTONW Y  TENGO PIERNAS DELGADAS NUNCA MUE PUESTO PANTALON CORTO Y NO PIERDO LA ESPERANZA DE UNDIA IR A LAS PICINA POR QUE TAMPOCO E IDO A UNA POR LO MISMO QUEAGO
 

Por bety 23/09/2009
tengo piernas muyflasida. quiero engruesarlas y sacar ponpis
 

Por liliana 28/09/2009
para eso lo unico el gimnasio
 

Por ROFO 14/10/2009

ACUESTATE CONMIGO

 

 

Por lizhita 24/10/2009

sentadillassubir las escalerasir al gimnasio

 

Por hsoukaK 07/11/2009
COMIENDO
 

Por hanni rivera 12/11/2009
pues  nena   recomendado  hacer cntadillas  y  la amiga las escaleras  dale  antes de   bañarte  hace 20 cntadillas y deja  que el  agua caiga en  tus cluteos  por 20 segundos  haslo  100pre  funciona  ok cuidate  besos a todos 
 

Por MariE 12/01/2010
yeah, me too!!!!
 

Por sandy 20/03/2010
pues es costoso pero vale la pena a mi me funciono ponte en cuatro y levanta la pierna 100 repeticiones de cada una y sentadillas pero cuando las hagas baja lo mas que puedas si quieres obtener resultados haslo todos los dias. espero que te sirva bay te cuidas.SUERTE
 

Por la nenita 15/05/2010
no yo tambien tengo piernas delgadas y pues estoy haciendo sentadillas apenas llebo una semana ojala me sirba y te sirba
 

Por deisy 10/06/2010

no sale nada bobos

 

Por thaila torres 24/06/2010

PARA TENER LA CINTURA DELGADA PONTE TODOS LOS DIAS UNA FAJA Y HACES SENTADILLA, PARA LAS PIERNAS HAZ PRENSA ES UNA MAQUINA Q ESTA EN LOS GIMNASIO,Y PARA LAS PANTORRILLAS CAMINA EN PUNDILLA Y CUANDO TE  CANSES CAMINA SOBRE LOS TALONES Y VERAS YN CAMBIO EN TU CUERPO,SABES YO ANTES TENIA EN MISMO PROBLEMA PERO YA LO SOLUCIONE PERO ESO SIII NO COMO NADA DE GRASA Y COMIDAS PESADAS DESPUES DE 6:30 POR QUE NO VA A SERVIR DE NDA TODO EL ESFUERSO Q VAS A HACER

 

Por thaila torres 24/06/2010

PARA TENER LA CINTURA DELGADA PONTE TODOS LOS DIAS UNA FAJA Y HACES SENTADILLA, PARA LAS PIERNAS HAZ PRENSA ES UNA MAQUINA Q ESTA EN LOS GIMNASIO,Y PARA LAS PANTORRILLAS CAMINA EN PUNDILLA Y CUANDO TE  CANSES CAMINA SOBRE LOS TALONES Y VERAS YN CAMBIO EN TU CUERPO,SABES YO ANTES TENIA EN MISMO PROBLEMA PERO YA LO SOLUCIONE PERO ESO SIII NO COMO NADA DE GRASA Y COMIDAS PESADAS DESPUES DE 6:30 POR QUE NO VA A SERVIR DE NDA TODO EL ESFUERSO Q VAS A HACER

 

Por YORCHS 07/08/2010
quiero que mi pierna este gruesa
 

Por yorlis 14/08/2010
de verda mente existe personas tam brutas emfermasn para tener piernas si el destino las mando feas  asi se quedan si no lesgusta entonses volve a nacer de nuevo mardita x q esta fea de bola y anda mama para q te cresca la geta x si acaso si quieres tener los labios gruesos culiona del coño lechera tragaleche  jajajajajaja mongolicasssssssssssssss 
 

Por jajaj 01/09/2010
piroba
 

Por Armando 15/10/2010

aconsejame, quiero sacar pompis, quien me da respuesta???

 

Por la pendeja del barrio 30/10/2010
mira vieja solo acuestate con un tipo papasote y disfrutatelo y ya
 

Por katalina cruz 15/02/2011
mira tengo mi cuerpo esbelto, no tengo problema con nada aparte que no sea mis piernas solamente deseo con todas las ganas de tener mis piernas más gruesas ayudemen porfis, y no tengo tiempo para hacer ejercicios es por eso que kiero otra forma de ayuda gracias si sabel algo digamen gracias.....
 

Por sofia andrade 15/02/2011

no estoy conforme con mis piernas pues las kiero más gordas si me pueden ayudar les voy a estar muy agradecida, siempre hacen programas para adelgazar pero nunca para engrosar piernas necesito ayuda... no kiero los ejercicios porfa yo lo hice y no resultó que sea otro metodo lo haré con gusto.

e-mail: anita-lenin@hotmail.com 

 

Por susy 21/04/2011
hola quiero que me ayuden por favor soy delgada pero mis piernas no me gustan al juntarlas pareciera como si estuviera un poco cascorba ya que m queda un hoyo enmedio de las dos piernas... ayudenme porfavor... estoy llendo al gym pero no puedo aumentar las piernas hago de 1 a 2 horas de aparatos con bastante peso pero no veo solucion.... si hay alguien que me ayude por favor..
 

Por Tatis 17/11/2011
El gimnacio te ayuda y bastante pero no esperes que unicamente con esto te vas a engordar prueba el jugo de zapallo con lechhe y soya te aseguro que te ayudara.
 

Por gifts for men 08/07/2013
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