calamares

He visto en el super unos calamares pescanova que se hacen al microondas en 3 minnutos y que tienes mucha menos grasa, los conoceis? A mi me tienen muy buena pinta, creo que voy a probarlos y os cuento.

Hola, yo pienso que en algunas ocasiones no estaría mal, pero no creo que sea nada conveniente sustituirlo completamente de la dieta, ya que si la dieta marca unos tipos determinados de pescados, es por sus propiedades.
Lo que si podrías hacer es sustituir cierto tipo de pescado por otro de la misma familia, por ejemplo el calamar pertenece a la familia del pescado blanco (esta familia se caracteriza por tener poca grasa) así que podrías sustituirlo por otro de la misma familia, con las gambas ocurre lo misma las podrías utilizar como sustituto de otro marisco que te marque la dieta.

Yo no creo que debes de sustituír todos los tipos de pescado, por ejemplo en algunos se encuentran ácidos y omges muy necesario.
Simplemente debes de reducir la ingesta de algunos muy grasos, como por ejemplo; el salmón, y de otros hacer su ingesta menos abundante.
Para adelgazar lo más importante son quitar las grasas que no alimentan y no son sanas, y beber mucha agua.

Pues posiblemente. Tanto el pescado como los calamares están compuestos en su mayoría (además de por agua), por proteínas, teniendo un contenido de hidratos de carbono y grasas muy reducido. Podríamos decir que son equivalentes y podrías sustituir uno por otro.

hola voy a empezar una dieta,y me gustaria saber si puedo sustituir el pescado por gambas o calamar a la plancha