Foro de musculación, fitness y suplementos.
Registro Iniciar sesión
Iniciar sesión
¿Has olvidado tu contraseña?
  • Foro
    • Todos los foros
    • Foro de Actualidad
    • Foro de bodas exclusivamente para novias
    • Foros de Bricolaje: carpintería, restauración...
    • Foro de Colegios Privados e Institutos
    • Foro de surf, vela, windsurf, submarinismo...
    • Foro de dietas (para adelgazar, ganar peso...)
    • Foro de Embarazo y Fecundación
    • Foro entradas (reventa): fútbol , conciertos, motos, F1...
    • Foro estética: aparatos y camillas, maquillaje y depilación
    • Foro de musculación, fitness y suplementos.
    • Foro de fútbol
    • Foro de hipotecas y préstamos
    • Foro de Moda y Tendencias
    • Foro Camino de Santiago.
    • Foro de quejas y críticas
    • Thermomix: las mejores recetas gratis en este foro
    • Foro viajes singles: ayuda para viajar sólo.
    • Foro de Personas Desaparecidas

Buscar en: Foro de musculación, fitness y suplementos.…

  • Temas
    • Nuevos
    • Más comentados
    • Más votados
    • Más Leídas
    • Sin comentar
  • Etiquetas
  • Usuarios




    • Foros /
    • Foro de musculación, fitness y suplementos. /

    Foro de musculación, fitness y suplementos.

    Consejos, preguntas, recomendaciones y opiniones.

    Enviar nuevo mensaje 2
    Alimentos saludables
    Pau Nava
    0 votos

    para comenzar con este cambio de v ida que tipo de dieta recomendarían o que alimentos. algunos consejos sobre como llevar esta nueva vida y que se te sea fácil llevarla

    Responder
    Más opciones
    • Más opciones
      • Editar mensaje
      • Borrar mensaje
      •    Enlace permanente
      • Seguir
      • Enviar Privado
      • Ser Amigos
      • Recibir comentarios en mi email
      • Notificar insulto
      • Marcar como spam
    Votar
    • Leído 1126 veces
    • 0 respuestas
    • 31-05-2021
    bicicleta magnetica no de spinning
    florencia
    78 votos

    hola yo tengo una  duda por que yo kiero tonificar mis musculos de la pierna y gluteos por que soy muy flaquita y no tengo mucho volumen y me compre una bicicleta magnetica y segun lo ke me dijeron no es para spinning o sea ke no puedo adoptar las mismas posturas ke de spinning per kisuera saber si esta bici me sirve para tonificar o no si alguien sabe me puede ayudar por uqe estoy confundida desde ya muchas gracias

    Responder
    Más opciones
    • Más opciones
      • Editar mensaje
      • Borrar mensaje
      •    Enlace permanente
      • Seguir
      • Enviar Privado
      • Ser Amigos
      • Recibir comentarios en mi email
      • Notificar insulto
      • Marcar como spam
    Votar
    • Leído 2665 veces
    • 0 respuestas
    • 24-07-2009
    pesas para cuerpos normales
    tavorelainter
    0 votos

    Hola, He seguido el link de rutina de pesas para cuerpos normales publicado en el site, me gustó mucho, sin embargo al querer acceder a la rutina de meses 2 y 3 me doy cuenta de que está incompleta, este es el link: http://www.viajoven.com/viajoven/fitness/pesas_l/rutinas_de_ejercicios_de_pesas_2_y_3_mes.php alguien que pueda ayudarme por favor con el diagrama de la rutina completa. Muchas gracias, saludos!

    Responder
    Más opciones
    • Más opciones
      • Editar mensaje
      • Borrar mensaje
      •    Enlace permanente
      • Seguir
      • Enviar Privado
      • Ser Amigos
      • Recibir comentarios en mi email
      • Notificar insulto
      • Marcar como spam
    Votar
    • Leído 3509 veces
    • 0 respuestas
    • 29-01-2014
    ¿Es buena la Vibazina para engordar?
    daniel
    0 votos

    hola buenas me llamo daniel tengo 27 años quiero saber si son buenas la vibazina para engordar ,como se toman una de noche y la otra a q hora y cuando veo los fectos

    Responder
    Más opciones
    • Más opciones
      • Editar mensaje
      • Borrar mensaje
      •    Enlace permanente
      • Seguir
      • Enviar Privado
      • Ser Amigos
      • Recibir comentarios en mi email
      • Notificar insulto
      • Marcar como spam
    Votar
    • Leído 3005 veces
    • 0 respuestas
    • 24-03-2015
    Aumentar biceps sin pesas en casa
    Patriarca
    0 votos

    Alguien me podría decir cual es la mejor rutina para aumentar biceps y definirlos? Me gustaría que se me viesen los brazos bien definidos y con las venas bien marcadas. Para que se marquen las venas me han dicho que es bueno tomar vinagre. Es eso cierto? Es verdad que para definir no me queda mas remedio que comprar unas pesas?

    Responder
    Más opciones
    • Más opciones
      • Editar mensaje
      • Borrar mensaje
      •    Enlace permanente
      • Seguir
      • Enviar Privado
      • Ser Amigos
      • Recibir comentarios en mi email
      • Notificar insulto
      • Marcar como spam
    Votar
    • Leído 6331 veces
    • 0 respuestas
    • 23-09-2011
    EXPLICACIÓN
    DEPORTISTA
    0 votos

    Hola, soy mujer de 45 años de edad, me considero una persona muy activa en el deporte, pues trato de ir máximo al gimnasio dos o tres veces a la semana, y salgo a montar cicla los sábados, hago un recorrido como de unos 6 kilómetros; el gimnasio especialmente las pesas me llamaron la atención desde muy chica, es por ello que lo he prácticado como desde los 19 años, a veces me desmotivo, ya que mis músculos han soltado mucho, de triceps, la parte del muslo el aductor también, quisiera que me explicaran el por que y si una solución puede ser tomar proteinas, Gracias