Ejercicios acuaticos para embarazadas

Me parece muy interesante, la práctica de ejercicios en las embarazadas. Incluso hay países en que las embarazadas dan a luz su bebé dentro del agua y eso ha de ser maravilloso para el bebé, sobre todo para el sistema respiratorio, el nacer dentro del agua dará su toque final a la formación orgánica y maduración de los pulmones.
 
El ejercicio cardiovascular es fundamental para cualquier embarazada, aunque más complicadode realizar debido al mayor peso. Por eso realizar ejercicios en el agua es perfecto para ejercitar el cuerpo, tonificar músculos, mejorar el aporte de sangre rica en oxígeno al feto, y todo ello evitando los dolores de espalda. Además, cada vez hay más centros en España que ofrecen estas actividades.
 

Lola30

Invitado
He encontrado este vídeo en internet de cuales son los mejores ejercicios en la piscina para embarazadas y me he acordado de vosotras. Son fáciles y el ejercicio acuático y la natación es lo mejor para las embarazadas.

Echadle un vistazo y me contáis vuestra opinión.
 
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