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Hola mira la fase 3 es igual que la fase2 solo que sustituyes en dos comidas los sobres, te puedo decir que ninguna fase se me ha hecho dificil y menos con la emocion que tengo desde que empece a bajar de peso si acaso los dos primeros dias un poco de ansiedad pero no se si fue por los nervios de que queria ver los resultados pronto aparte que veia personas que la han hehco y ver esas perdidas de peso tan espectaculares bueno que yo pensaba que queria estar igual jejej el caso es que ahora he perdido mucho y volumen y mi cambio tbn esta siendo espoectacular.