Responder al tema

Hola, me podéis dar vuestra opinión sobre el aquagym?

    Es verdad que las abdominales son mas beneficiosas y mas efectivas?

    ¿Alguien tiene una tabla de ejercicios o puede contarme sus progresos?

   

    Sé que es mejor para las articulaciones y que son muy buenos para personas con lesiones y para rehabilitaciones pero no tengo claro si es mejor/mas efectivo que hacer esos mismos ejercicios sobre suelo.

   

    Gracias