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pues para qe te crescan las pompis, puedes empezar a comer mucha papa, aguacate y arroz, ir a patinar y hacer muchas sentadillas las ke puedas. y para ke las piernas se te engruecen, ve a caminar, patina y come algun suplemento alimenticio, como proteinas ya ke esas engordan los musculos que las piernas y las pompis y tmb las bubis te aumentaran. =