daenerys
Invitado
Nada como el running. Hace seis meses empecé poco a poco a correr, y aunque al principio no aguantaba más de cinco minutos, ahora hago sin problemas una hora seguida, tres días por semana. No sólo bajas peso de forma rápida y saludable, (he perdido 7 Kg), sino que en general te encuentras mucho mejor.