Responder al tema

yo quiero que me ayuden a llevar una dieta despues de una cirugia que me voy a realizar de lipectomia,lipoescultura ahorita peso 75kg. y mido como 1.60 pero soy de abdomen muy grasoso es donde esta toda mi grasa. y si quisiera que me mandaran una buena dieta, trabajo 8 hrs. sentada pero me gusta mucho hacer ejercicio hago como una 1:40 minutos diario, espero que me puedan ayudar espero su respuesta. gracias que dios los bendiga.