Responder al tema

Hola. Acabo de leerte. Yo tengo tres niños. 158 de altura y pesaba 65 kg. En verano empecé quitandome de comer todo lo que antes comía. Zumos, batidos, el pan de más y lo fui sustituyendo poco a poco por infusiones y zumos naturales. Las plantas de herbolario te ayudan a eliminar de dos a tres kilos de agua. Recomendable beber más de litro y medio de liquido al día. Los tes ayudan y picar entre horas frutas y verduras también. Ahora peso 56. Cada tres meses reviso mi peso y si me sobra algo con poco esfuerzo pierdo esos dos o tres kilos ganados en navidad. Saludos