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Esta dieta la hice en el 2011 con 75 kl primero desintoxique 3 días con unq dieta PIR Internet luego hice la dieta dela arroz pollo y manzanas a raja tabla solo llegue a terminar dos días de manzana no aguante más... Todo esto acompañado de ejercicios todos los días dedicando 20 mn de abdominales todo esto me duro 11 días desde la desintoxicación hasta la dieta y los resultados fueron 65 kl y luego me hice fanática al ejercicio al gimnasio y me mantengo con 61 kl y como lo qué sea pero con cuidado... Y me ayudó muchísimo la dieta....
