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inicialmente trata de tener una dieta balanceada, para quemar grasa, pero para la piel flacida nada mejor que unos buenos abdominales, claro hazlo de manera gradual para que tu cuerpo se acostumbre en menos de 8 semanas empezaras a ver resultados. para los gluteos nada mejor que una buena cunclillas. espero te sirvan mis consejos, un abrazo
