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La celulitis puede ser eliminada con ejercicios para piernas y glúteos específicos que ataquen la localización directa de la celulitis son ejercicios muy sencillos de hacer y los podes realizar con solo unos pocos minutos por diasSentadillas steps Aperturas laterales Zancadillas Puedes realizar estos ejercicios para piernas y gluteos en no mas de 20 minutos. Haz de 10 a 15 repeticiones para cada uno y 2 o 3 sets un par de veces por semana. Combinando estos ejercicios para reducir celulitis con una sana alimentacion se pueden lograr excelentes resultados en unas semanasEvita las comidas con mucha grasa Bebe como minimo 2 litros de agua al dia Restringe el consumo de tabaco y alcohol No uses ropa apretada esta es mala para la circulacion y no ayuda a eliminar la celulitis
La celulitis puede ser eliminada con ejercicios para piernas y glúteos específicos que ataquen la localización directa de la celulitis son ejercicios muy sencillos de hacer y los podes realizar con solo unos pocos minutos por dias
Sentadillas
steps
Aperturas laterales
Zancadillas
Puedes realizar estos ejercicios para piernas y gluteos en no mas de 20 minutos. Haz de 10 a 15 repeticiones para cada uno y 2 o 3 sets un par de veces por semana. Combinando estos ejercicios para reducir celulitis con una sana alimentacion se pueden lograr excelentes resultados en unas semanas
Evita las comidas con mucha grasa
Bebe como minimo 2 litros de agua al dia
Restringe el consumo de tabaco y alcohol
No uses ropa apretada esta es mala para la circulacion y no ayuda a eliminar la celulitis
