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Bueno amiga para combatir el ESTRES hay recursos, solo que los recursos tienen que tomar el nivel consiente del pensamiento. El ESTRES es una enfermedad que se genera por el exceso de actividades mentales, casi nunca le ponemos prioridad a las tareas que hacemos y dejamos que muchas cosas al mismo tiempo aglutinen nuestro pensamiento y es justamente cuando no tenemos la capacidad de discernir un orden de prioridades para las acciones o tareas a realizar, es uno de los ejercicios que frecuentemente mandan los especialistas, a escribir por orden de prioridad las tareas a desarrollar y las que no tienen solución a corto plazo, pues a posponerlas.


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