Responder al tema

hay que imbéciles hacer mucha sentadilla te hace salir liquido de tus rodillas ... que tontas y saltar la cuerda solo te ayudará a adelgazar :/ nada mas la idea es que debes tener la espalda mas estrecha que la cadera, la espalda se achica con gimnasia  y las dorsales te hacen parate como si tuvieras escoliosis asi como caminan las argentinas, levanta el culo con peso en las piernas y pega patada para atras.


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