Responder al tema

OSEA SI NO LE VAN A AYUDAR NO COMENTEN....ENTIENDO LO KE TE PASA, YO PASE POR LO MISMO Y LO KE ISE FUE CORRER, ABDOMINALES Y EJERCISIOS PARA EL GLUTEO YA SABES SENTADILLAS Y CON LAS PESAS,,, Y ME FUNCIONO AORA ME SIENTO MUI BIEN! ES SOLO EJERCISIO ASLO!!!!