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hola soy porista y quiero ecirle a todas las chicas que la mejor forma de obtener un buen cuerpo es haciendo ejercicio constantemente, puede ser  que los resultados sean un poco lentos pero si lo combinan con una dieta balanceada y el tomar mucha agua, el proceso se acelerara,,  suerte con eso se los digo yo que siempre fui la niña gordita y ahora soy la capitana y madrina del cole