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dianita:para desarrollar las piernas sal a trotar unos 20 minutos diarios, luego elonga y para las caderas lo mejor son las sentadillas.....y no te preocupes por lo de tu desarrollo, solo ten una buena dieta y has ejercicio....(un secreto de la abuelita es comer arto zapallo)....suerte
dianita:
para desarrollar las piernas sal a trotar unos 20 minutos diarios, luego elonga y para las caderas lo mejor son las sentadillas.....y no te preocupes por lo de tu desarrollo, solo ten una buena dieta y has ejercicio....(un secreto de la abuelita es comer arto zapallo)....suerte