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Hola zulma. Te cuento que te comprendo y muchisimo, yo tambien tengo problemas con mis piernas son gordas arriba y flacas abajo. Primero aceptate tal cual como eres, Dios te dio tu cuerpo y mientras estes sana lo demás es añadidura. Sin embargo, las sentadillas, el subir y bajar escaleras te ayudaran bastante aunque no tengo un ejercicio magnifico para anchar las caderas esto te ayudara. puedes seguir buscando en estas páginas de nternet