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pues si quieres o deseas tener esas piernas gruesas y caderas anchas come sano, mucha agua no fumes no ingieras alcohol y por supuesto has mucho ejercicio ejemplo correr trotar caminar subir escaleras la bicicleta procura bañarte con agua fria y te enjabonas las piernas con una esponja muy suabe para q luscan lindas y descansadas


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