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PS LA CREMA DE MANO DE RES ENGORDA LAS PIERNAS PUEDES CONSEGUIRLA EN ALGUNA TIENDA NATURISTA. PARA LAS CADERAS ES NECESARIO EL EJERCICIO TE PONES DE MEDIO LADO Y ALZAS EL PIE HASTA DONDE ALCANCES LUEGO CON EL OTRO PIE HAZ 3 SERIES DE 30 REPETICIONES...


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