Totalmente de acuerdo, 2 veces a la semana spinning y otras 2 tonificación.
De vez en cuando sustitúyela por algo de pesas y perfecto.
De vez en cuando sustitúyela por algo de pesas y perfecto.
Spinning y pesas
- Iniciador del tema Federico
F
Federico
Invitado
Hola, son compatibles las pesas y el spinning? Mucha
gente dice que se pierde masa muscular si haces spinning.
Otros dicen que es bueno hacer spinning 1 vez a la semana.
¿que opinais?
gente dice que se pierde masa muscular si haces spinning.
Otros dicen que es bueno hacer spinning 1 vez a la semana.
¿que opinais?