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El té blanco ayuda a reducir peso muy eficazmente, tanto o más que el té verde.  Este tipo de té ayuda a prevenir la absorción de grasa. Recomiendo tomar por lo menos dos tazas al día, preferentemente durante la hora del almuerzo.  Casi cualquier marca de té blanco es buena excepto las de algunas empresas que producen té en el que se han encontrado restos muy elevados de pesticidas.