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Hola, lo estuve tomando 3 meses y fue suficiente. Lo bueno es que te ayuda a protegerte de futuras lesiones. Fortalece mucho los cartílagos. En mi caso la lesión me la hice con 43 años. Y te comento, me lo recomendó una persona que practica ejercicios de boxeo aunque bien es cierto que él no boxea. Ojalá tengas suerte y compra el de Ana María la Justicia que es el bueno. Saludos
Hola, lo estuve tomando 3 meses y fue suficiente.
Lo bueno es que te ayuda a protegerte de futuras lesiones. Fortalece mucho los cartílagos.
En mi caso la lesión me la hice con 43 años. Y te comento, me lo recomendó una persona que practica ejercicios de boxeo aunque bien es cierto que él no boxea.
Ojalá tengas suerte y compra el de Ana María la Justicia que es el bueno.
Saludos
