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    hay varias marcas de pepinillos que no llevan azúcar, los de la marca carrefourt por ejemplo
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    vamo a vé, a mi me dieron un impreso para la primera fase donde se especifica lo que se puede comer y lo que se puede comer con limitaciones, en el lado donde viene lo que e puede comer pone muy clarito entre otras cosas que se pueden comer los pepinillos en vinagre, de hecho, a mi junto...
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    hola buenas despues de mes y medio de sufrimientos en 1ª fase y once kilates menos, he pasado a formar parte de los afortunados que comen comida de verdad jejeje, me ha pasado el médico directamente a la fase 2b, traducido al cristiano significa que puedo comer carne, pescado...
  4. N

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    hola a todos mistral, a mi tambien me da el coleterol bastante bajo, el bueno 30 y el total 105, se lo comenté al médico por teléfono y me dijo que no me preocuapara siempre que el total sea bajo, yo lo que he hecho por mi cuenta y riesgo, es dejar de tomar las pastillas...
  5. N

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    carmen, yo llevaba como dos años que cada dia mi visita al señor roca se convertía en un parto, de todo lo que he provado lo que mejor me funciona es tomar por las mañanas en ayunas un vaso de agua con una cucharada de semillas de lino puesta a remojo la noche...
  6. N

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    ¿como llevais el hambre, ansiedad o como lo querais llamar? yo lo he llevado muy bien hasta hace un par de días, de vez en cuando me noto una especie de vacío en el estómago que me cuesta controlarme, normalmente me tomo un tallo de apio y lo calmo pero anoche estuve...
  7. N

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    otra cosa, tambien me siento bastante flojo y me canso enseguida, se lo tengo que decir al médico cuando vaya
  8. N

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    gracias susan ayer cumplí mis primeros 30 dias en la dieta y he bajado 7,5 kg,en relación con lo que bajáis vosotros no es para tirar cohetes pero estoy muy contento, de volumen se me nota bastante y son casi dos kilos a la semana así que no está tan mal
  9. N

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    me he hecho los análisis que me mandó el dr y me han bajado los niveles de glucosa y de colesterol un montón pero me he asustado un poco porque el colesterol bueno (HDL) me ha bajdo tambien bastante, según he visto por internet, por debajo de 40 hay riesgo de infarto...
  10. N

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    mistral muchos ánimos y no te deprimas, no creo que te afecte mucho por un pecadillo de ná, yo he hecho muchas dietas a lo largo de mi vida y en algunas incluso aconsejan saltarsela algún día de bajón, yo de momento voy aguantando pero se me hace muy duro ver...
  11. N

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    hoy me he pesado y el resultado después de 25 días ha sido de 6,5 kg menos, el dia 14 tengo cita con el médico, espero que me quite algún sobre antes de que me arruine no me puedo creer que haya sido capaz de aguantar 25 dias comiendo alfalfa jajaaja
  12. N

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    yo voy al doctor García Valdés a través de ASISA y me atiende en la clinica los castillos de alcorcón, no se si lleva mas sociedades pero me imagino que si
  13. N

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    los dos o tres primeros días se siente algún malestar en la cabeza o algo de mareo, yo tenía un poco de mareo y debilidad, ahora después de doce días me siento perfectamente, si acaso, en algunos momentos algo de hambre pero con una infusión se me pasa...
  14. N

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    lo que tomo yo para el extreñimiento, pongo una cucharada de semillas de lino en remojo antes de acostarme en un vaso de agua y por la mañana en ayunas me tomo una cucharada de aceite, ese vaso de lino y a continuación una taza de agua templada, a mi me est&aacute...
  15. N

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    hola, en mis primeros 10 días he bajado 3,9 kg, lo curioso es que los primeros 3kg los bajé los cinco dias primeros y ahora voy mas lento, no me preocupa porque lo importante es ir bajando ¿hay alguien que vaya al dr garcía valdés en alcorcón? me...
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