Resultados de búsqueda

  1. L

    tipo de dieta

    buenas . tengo cierta duda!! eh entrenado durante tiempo sin conseguir resultados concretos! eso puede referirse a la mala alimentacion obviamente, mi pregunta es la siguirnte! que dieta exacta deberia seguir para obtener buenos resultados en cuanto a musculacion! cabe destacar q estoy...
  2. L

    PROTEINAS

    Pero no hay proteinas q se toman antes o durante el entrenamiento tambien ???
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