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HOLA ME LLAMO SHARA Y YO EHE PERDIDO 40 KILOS HACIENDO UNA DIETA DISOCIADA EN 1 AÑITO Y NO HE VUELTO A RECUPERAR NADA LA COSA CONSISTE EN NO MEZCLAR HIDRATOS DE CARBONO CON PROTEINAS SI ESTAS INTERESADA AVISAME Y TE EXPLICO BIEN COMO FUNCIONA


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