Dieta Pronokal...
- Iniciador del tema Luis
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$TL@
Invitado
HOLA CHICAS. QUE TAL ESTAIS??YO HOY TENGO MÉDICO, A VER QUE ME DICE, PERO VAMOS, YO YA ME VEO IGUAL QUE ESTÁBA ANTES ASIESQUE TENGO ESPERANZAS QUE HOY ME PASE DE FASE Y ASÍ PUEDA COMER ALGO MÁS, AUNQUE LA VERDAD ME HE AFICIONADO A LAS VERDURITAS, Y MÁS AL CALABACÍN A LA PLANCHA...OYE UNA PREGUNTITA,YA NO ME QUEDAN SOBRES PARA COMER Y CENAR, SÓLO ME QUEDAN BATIDOS QUE NO HAY QUIEN SE LOS BEBA, SABEIS SI PUEDO COMPRAR ESTOS DE LA FARMACIA HASTA QUE ME EL MEDICO ME DIGA EL PEDIDO QUE TENGO QUE HACER A PRONOKAL??MUCHAS GRACIAS DE ANTEMANO.
M
maika
Invitado
buenos dias chicas: eli leon no te preocupes yo creo que tarde o temprano todas acabamos picando. yo de memento no e picado nada y eso que las tentaciones las ahi. pero tengo a mi marido de vacaciones y es el que me anima y que quita las cosas de las manos.Yo las pastillas tambien las compro en la farmacia que son mas varatas. Ya veo que estais todas de maravilla me alegro mucho chicas. yo hoy e echo una semana que e ido al medico y me da miedo a pesarme para ver lo que e bajado en una semana, pero bueno me queda otra semana antes de ir al dr otra vez me toca el dia 10 a ver que me dice. besos para todas
E
ely leon
Invitado
He pecado, me he comido varios buñuelitos, estaban ahí delante de mí tan colocaditos en su bandeja... A TOMAR POR EL SACO LA CETOSIS, menudo remordimiento de conciencia, no merece la pena, tenemos que aprender de los errores de los demás osea que ya sabeis NO CAIGAIS EN LAS TENTACIONES Y LIBRAROS DE LOS PECADOS COMESTIBLES. Ha ser muy muy buenos, besos a todos-as
V
VANESUKI
Invitado
COMO OS HABREIS DADO CUENTA NO ME DEJABA ESCRIBIR MENSAJES LARGOS, A SI QUE LO HE HECHO POR CAPÍTULOS JA JA JA, BUENO ESTA SEMANA SERÁ MÁS CORTA CON ESO DE QUE EMPEZAMOS EL MARTES, NOS CONSOLAREMOS EN PENSAR QUE HEMOS ADELANTADO UN DÍAS PARA LLEGAR EL VIERNES!!! BUENA SEMANA Y YA VAMOS HABLANDO UN BESO A TODOS/AS
V
VANESUKI
Invitado
PILARM BIENVENIDA DE VUELTA DE TU VIAJECILLO, QUE ENVIDIA, BUENO ESPERO QUE HAYAS VENIDO CON GANAS DE SEGUIR DÁNDOLE CAÑA A LOS KILILLOS, YA NOS IRÁS CONTANDO.
V
VANESUKI
Invitado
LAURA YO TODAS LAS PASTILLAS LAS COMPRO DE LA FARMACIA (MÁS BARATAS) SAL EL CÁPSULAS, CALCIO "MASTICAL 500G", POTASIO "POTASIÓN 600", MAGNESIO "DE AQUILEA" Y VITAMINAS "SUPRADYNE"
V
VANESUKI
Invitado
ANTONIO VAYA VAYA EL OTRO DESAPARECIDO!!! BUENO YA EN MANTENIMIENTO, AHORA SI TE PODEMOS DECIR YA QUE: LOS HAS CONSEGUIDO, ME ALEGRO UN MONTÓN ERES UN EJEMPLO A SEGUIR. ME GUSTA LA IDEA DE QUE NOS SIGAS ESCRIBIENDO, NO TE OLVIDES DE LOS QUE TE DEJAS POR EL CAMINO JA JA JA
V
VANESUKI
Invitado
OLIVIA A VER GUAPA, QUE ES LO QUE TE PASA CON LA PEDORRA DEL TRABAJO??? TU NI CASO, A LAS PETARDAS HAY QUE PASAR DE ELLAS Y SI TE AGOBÍA MUCHO LE DAS UN PAR DE GRITOS QUE SE LE BAJEN LOS HUMOS,(UNO DE MI PARTE JA JA JA) MUCHO ÁNIMO Y PALANTE. HOY TENÍAS CITA VERDAD? ¿CÓMO HA IDO?
V
VANESUKI
Invitado
MARIAJO Y NIEVES A VER CHICAS LO IMPORTANTE ES HIDRATAR BIEN LA PIEL, SE PUEDEN USAR CREMAS DE ALOE, YO OS ACONSEJO UNA DE MERCADONA QUE ES BUEN Y BARATITA (400ML 1´30&euro
Y ENCUANTO SE PUEDE INCORPORAR ALGO DE EJERCICIO, CON ESTAS 2 COSAS LA PIEL Y LAS CARNES SE QUEDAN EN SU SITIO.
Y ENCUANTO SE PUEDE INCORPORAR ALGO DE EJERCICIO, CON ESTAS 2 COSAS LA PIEL Y LAS CARNES SE QUEDAN EN SU SITIO.
V
VANESUKI
Invitado
MIKE HOLA, CUANTO TIEMPO SIN SABER DE TI, GRACIAS POR LA FELICITACIÓN, NO VEAS QUE FINDE ME HE PEGADO, VAYA HOMENAJE JA JA JA, TENÍA QUE CELEBRARLO POR LO GRANDE QUE YA ME HAN CAIDO 29 Y EL AÑO QUE VIENE ESTARÉ CON LA CRISIS DE LOS 30 JA JA JA. YA NOS CONTARÁS QUE TAL EL JUEVES EN LA CONSULTA.
W
Wensi
Invitado
Alguien ha tomado una coca-cola Zero y ha pagado las consecuencias???Saluditos a todas.
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MADRINA
Invitado
OS CUENTO CUANDO REGRESE... PERO VOY A SER MUY BUENA.
M
MADRINA
Invitado
...DESPUES DE TANTOS CONSEJOS Y SALUDOS A TODOS Y A TODAS... JOD... BUENO CHICAS/0S ME VOY QUE SALGO AHORA PARA MÁLAGA Y MAÑANA...CHATATACHAN ME VOOOOOY DE CRUCERO...JEJEJE YUPI
M
MADRINA
Invitado
...OTRA VEZ NOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
M
MADRINA
Invitado
HOLA CHICAS...EL EL PUENTE OS ÍNTENTÉ DEJAR UN MENSAJE DE AGRADECIMIENTO... Y COMO A MUCHAS OS A PASADO, DESPUÉS DE HACERLO BONITO Y MUY PENSADO Y A CADA UNA... UF, EN EL PUEBLO NO HAY TANTA COBERTURA Y NADA, NO LO SUBIÓ. ASÍ QUE HOY LO INTENTARÉ NUEVAMENTE.
D
Duki
Invitado
Pilar M, el norte siempre es una buena elección para unas vacaciones!!! jejejeje Yo estoy en fase 2A y he bajado hasta ahora 5.5kls, eso quiere decir q aun me quedan 6.5kl, asi q a ser buena me toca. Maria, para una lista de médicos en tu zona, puedes ir a la página de Pnkl y q te manden los médicos de tu zona. Yojana L, yo estoy en fase 2A y bajando despacito, a ver si alguien ha hecho como tu, volver a fase 1 estando más adelantada Angi, muchos animos!! es raro q tengas hambre, pero a veces se sale de cetosis sin ton ni son, y seguro q es lo q te ha ocurrido a ti, a ver q te comenta la dra. Maika, asi se hace!! venciendo las tentaciones, yo lo de los bares casi lo tengo superado, pero cdo estoy en casa de mis papis, lo paso fatal, tienen tantas cosas ricas!! jejeje Muchos ánimos a todos y a perder kilillos por el camino!!
Angi, muchos animos!! es raro q tengas hambre, pero a veces se sale de cetosis sin ton ni son, y seguro q es lo q te ha ocurrido a ti, a ver q te comenta la dra. Maika, asi se hace!! venciendo las tentaciones, yo lo de los bares casi lo tengo superado, pero cdo estoy en casa de mis papis, lo paso fatal, tienen tantas cosas ricas!! jejeje Muchos ánimos a todos y a perder kilillos por el camino!!
D
Dukis
Invitado
Hola a todo/as!! de vuelta al currele, pero esta semana son solo 4 dias asi q espero llevarlos bien. Yo he sido mala el finde y ayer me comi 4 galletas, muuuuyyyy mal!! pero es q no podia mas, y lo peor fue q no sentí la satisfaccion q esperaba, eso me sirve de lección para no pasarme... en fin, no voy a darle mas vueltas, de vuelta al redil y a ser buena, q el lunes proximo me toca el elemento de tortura de la dra jejeje Laura, vas estupendamente!! bajando mas de lo q te dicen!! vaya suertuda, yo la ultima vez q fui al médico no habia bajado nada y me desanime un poco, creo q por eso he picado este finde... pero ya estoy encarrilada de nuevo y pienso perder lo suficiente para q el lunes q viene me cambie de fase En cuanto a las pastillas, yo utilizo de la farmacia: el calcio, se llama mastical y es bastante más barato q pnkl, 5 euros/90past; el potasio: potasion 600, 3.5euros, creo q son 60pastillas, el magnesio de aquilea, y para ls pastillas de sal, hay farmacias q te las hacen, prueba en alguna q tengas confianza.
asi q espero llevarlos bien. Yo he sido mala el finde y ayer me comi 4 galletas, muuuuyyyy mal!! pero es q no podia mas, y lo peor fue q no sentí la satisfaccion q esperaba, eso me sirve de lección para no pasarme... en fin, no voy a darle mas vueltas, de vuelta al redil y a ser buena, q el lunes proximo me toca el elemento de tortura de la dra jejeje Laura, vas estupendamente!! bajando mas de lo q te dicen!! vaya suertuda, yo la ultima vez q fui al médico no habia bajado nada y me desanime un poco, creo q por eso he picado este finde... pero ya estoy encarrilada de nuevo y pienso perder lo suficiente para q el lunes q viene me cambie de fase En cuanto a las pastillas, yo utilizo de la farmacia: el calcio, se llama mastical y es bastante más barato q pnkl, 5 euros/90past; el potasio: potasion 600, 3.5euros, creo q son 60pastillas, el magnesio de aquilea, y para ls pastillas de sal, hay farmacias q te las hacen, prueba en alguna q tengas confianza.
M
maika
Invitado
hola chicas vaya puente se me ha echo de largo pero bueno, por lo menos lo e disfrutado con agua y todo.no me e pasado ni un gramo y eso que me moria de hambre ver a la gente comer y picotear en los bares pero hay que aguantar. suerte chicas y a por todas .