Ana 30, 12kl ya!!! eso es fantástico, a seguir con mucho ánimo, ya nos sigues contando. Yo ya he empezado a recuperar ropa del armario y me da un subidón (quien lo diria despues de lo mal q lo pase la semana pasada...) Antonio, tu tambien estas hecho un campeon!!! 17.5kl!!! y cambio de fase, ya nos diras q tal va eso de comer mas cosillas, a seguir asi!! Madrina, tu no te rindas, cuanto más "normal" sea la comida, seguro q bajamos menos, pero con lo bien q vas esos 5kl mas q quieres bajar van a ser un pis-pas, además al comer más cosas tienes menos presión. Hablan aqui de "adiccion" a los sobres, y seguro q es verdad, te acostumbras a perder y luego lo echas de menos. Jessica, el efecto rebote lo tienen todas las dietas si despues de terminar volvemos a los malos hábitos, como te dice Lissy, a mi tambien mi dra me ha dicho q una vez q llegue a mi peso tengo q mantenerme 2 años (lo controlaré con ella), parece ser el tiempo q tarda el cuerpo en asumir el peso como el adecuado, siempre tendemos a un peso y según vamos engordando la cifra sube, al bajar, si no lo mantienes en el tiempo, tendremos tendencia a recuperarlo, asi q hay q ser formales 2 años mas despues de terminar y estupendas para siempre!!! Voy a ver si me duermo un ratillo más (me da penilla salir de la cama hoy q puedo remolonear jejeje) Mañana a primera hora me toca dra, a ver q me cuenta, he mantenido mi orden de alejamiento respecto al elemento de tortura, así q si no he bajado, pues habrá q repasar con ella q ha ido mal, yo espero/creo/deseo haber bajado algo, ya me conformo con unos gramillos, yo siempre he sido de facil coger y dificil bajar, a ver a ver jijiji Muchos animos a todos y a perder kilillos por el camino!!