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El ejercicio cardiovascular es fundamental para cualquier embarazada, aunque más complicadode realizar debido al mayor peso. Por eso realizar ejercicios en el agua es perfecto para ejercitar el cuerpo, tonificar músculos, mejorar el aporte de sangre rica en oxígeno al feto, y todo ello evitando los dolores de espalda. Además, cada vez hay más centros en España que ofrecen estas actividades.