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Raul
Invitado
Amiga mas vale lento pero costante, a todos nos gustaria dietas que en una semana nos bajaran los 5 o mas kilos que hemos ido acumualando por varios años debido a nuestro malos habitos de salud como comer mal o no hacer ejercicio. pero el asunto no es tan facil, por cada kilo que tenemos de mas debemos quemar 7000 calorias y como podemos hacer esto con un buen plan alimenticio y un buen plan de ejercicio mira bien que estoy diciendo un buen plan de alimentacion y no dieta, lo cual significa que debemos aprender a comer equilibradamente y no seguir la dieta que esta de moda que en uan semana te baja 10 kilos y la dejas de hacer y en 15 dias subiste los dies kilos que perdiste y cinco mas.Por lo que escribes me parece que el endocrinologo estaba llevando un buen proceso con tigo ya que estabas perdiendo peso de una manera constante y saludable y lo mas seguro es que el te este dando las pautas para llevar una alimentacion saludable la cual la puedas mantener atrves del tiempo.Me queda es invitarte a que en ves de dietas trata de asesorarte por un especialista que te ayude a encontrar un plan de alimentacion a tu medida que te ayude a bajar de peso y te ayude a mantener este peso por el resto de tu vidaRaul CubillosEntrenador Personal Feda, Issa E IfbbGerente entrenandome.comTips, secretos y trucos para bajar de peso en www.entrenadome.comTodo para estar en forma en un clic en www.entrenandome.com