Hola, no se si conocéis la dieta de la disociación de alimentos, se puso a mi mmedico que conocimos hace unos años, y el se acostumbró a ella enseguida, yo la encontraba un poco monotona, pero a el le funciona.
Consiste en no mezclar alimentos.
Comer 5 veces al día
No hay que pesar nada
Las comidas son las siguientes:
Se toma pescado acompañado de una ensalada o de patatas cocida o de verduras, pero si se toma pescado no se puede tomar carne, puedes tomar una ensalada con atún, o tomar conservas de pescado.
Otra comida sería pollo y se acompaña de lo que se quiera, pero si tomas ensalada no puedes añadirle atún, puede ser sola o con jamón cocido,.
Otra comida carne de ternera o cerdo a la `plancha con un acompañamiento como los anteriores sin mezclar pescado.
Otro día son lacteos es el día mas flojo, se puede tomar huevo, en tortilla, duro o a la plancha, y tomar queso fresco y yogur. Estas cosas solo el día de los lacteos no se pueden mezclar con los demás alimentos.
Perdió 8 kilos y dice que se digiere estupendamente.
Consiste en no mezclar alimentos.
Comer 5 veces al día
No hay que pesar nada
Las comidas son las siguientes:
Se toma pescado acompañado de una ensalada o de patatas cocida o de verduras, pero si se toma pescado no se puede tomar carne, puedes tomar una ensalada con atún, o tomar conservas de pescado.
Otra comida sería pollo y se acompaña de lo que se quiera, pero si tomas ensalada no puedes añadirle atún, puede ser sola o con jamón cocido,.
Otra comida carne de ternera o cerdo a la `plancha con un acompañamiento como los anteriores sin mezclar pescado.
Otro día son lacteos es el día mas flojo, se puede tomar huevo, en tortilla, duro o a la plancha, y tomar queso fresco y yogur. Estas cosas solo el día de los lacteos no se pueden mezclar con los demás alimentos.
Perdió 8 kilos y dice que se digiere estupendamente.