Responder al tema

Muchas veces te habrás preguntado acerca de las bebidas que te ayudarán a quemar más calorías con el consecuente beneficio de quemar grasas, reducir volumen y conseguir la talla ideal que siempre anhelaste.

    Para comenzar borra de la lista de la compra los alimentos precocinados y las grasas saturadas y elimina también las bebidas gaseosas como los refrescos de cola, las naranjadas y todo tipo de bebidas premezcladas como los cócteles alcohólicos y las cervezas (en cuanto a rutina semanal y diaria)

   

    Compra para acompañar tus comidas todo tipo de aguas: agua simple embotellada, agua de sabores, agua con gas (ésta con moderación) y apúntate a la moda del té verde. El té verde además de regenerar las células de tu piel te reportará una gran cantidad de antioxidantes y te aportará un efecto saciante aumentando la velocidad de tu metabolismo. Si tienes las digestiones pesadas y además sueles acumular aire en la zona del vientre opta por el té negro ya que te deshinchará y te ayudará a eliminar toxinas siendo una bebida ideal para las dietas de adelgazamiento. Si optas por el té de lemongrass depurarás tus riñones y eliminarás toxinas por la orina más rápidamente. El té de manzanilla será perfecto para disminuir el apetito (ya que tiene un efecto súper saciante) y te ayudará a eliminar la ansiedad y el estrés.

   

    La limonada será un aliciente genial para combinar con todo tipo de comidas y meriendas pues es una bebida refrescante, con pocas calorías que te ayudará a mantener la línea de una forma fácil y ¡sin perder un capricho!

   

        


Atrás
Arriba