Mi experiencia con la dieta y una pregunta para ustedes
Mensaje (Message):
Hola a todos,
Estoy interesado en mejorar mi salud y perder algo de peso, así que he empezado a cuidar mi alimentación. He probado reducir el azúcar, comer más frutas, verduras y beber mucha agua. A veces también hago ayuno intermitente.
Todavía estoy aprendiendo, pero me gustaría saber:
¿Qué tipo de dieta les ha funcionado mejor a ustedes?
