pectoral con barra o mancuerna?

Yo que tu le daría prioridad a la mancuernas ya que definen el músculo mucho más. Alternar los ejercicios siempre está bien, y pienso que también debería combinarlos con otro tipo de maquinas para fortalecer otros musculos, tales como los de la espalda.
Por cierto, siempre he tenido una duda, que define más los músculos, caminar a paso lento, o hacerlo a paso rapido?

Para trabajar los pectorales, te recomendaría usar mancuernas. De todas formas, no hay ningún problema en alternar como propones mancuernas y barra.

hola mi pregunta era si , seria bueno alternar una semana pecho con barra, es decir, press inclinado press banca, press declinado con barra y otra semana con mancuernas?