K07
Invitado
Yo que tu le daría prioridad a la mancuernas ya que definen el músculo mucho más. Alternar los ejercicios siempre está bien, y pienso que también debería combinarlos con otro tipo de maquinas para fortalecer otros musculos, tales como los de la espalda.
Por cierto, siempre he tenido una duda, que define más los músculos, caminar a paso lento, o hacerlo a paso rapido?
Por cierto, siempre he tenido una duda, que define más los músculos, caminar a paso lento, o hacerlo a paso rapido?