Responder al tema

Si, pero de cualquier manera ten en cuenta que un exceso de B12 puede ser contraproducente y que es muy dificil tener deficiencia de esta vitamina salvo que seas vegetariano estricto. La vitamina b12 se encuentra en forma abundante en carnes, huevos y pescado no veo la razón por la que tengas que someter tu cuerpo a un exceso de esta vitamina, todo es bueno , en su justa medida!


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