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AUXILIOOOOOOOOOOOOOO TENGO 15 Y PARESCO DE 12 QUIERO SACAR CUERPO CADERAS GLUTEOS PIERNAS Y CRESER NO QUEDARME CHATA Q PUEDO HACER AYUDENME SIIIIIIIIIIII PORFISSSSSSS SOY UNA ADOLESCENTE NECESITO SU AYUDA UNA Q SI AGA EFECTOOOOOO
miren chikas solo tienen q ponerce champu y frotencelos pongance una faja de plastico en los senos y duerman mientras dermas sus poros se abren y entran al dia sigiete se bañan con agua fria y se brotan y listo espero q les funcione .....
mira katty lo mejor es trotar todos los fines de semana y en semana haz 1000 sentadillas diarias eso hago yo y tengo un abdomen pequeño y unas piernas y trasero que todos quieren tener y procura saltar mucho lazo, patinar eso te ayudara a tener y conseguir un cuerpo lindo y una piernas y cola grandes y bien formadas.
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