jajaja hoy hasta arriba de curro y con unas poquitas ganas.... en fin, pensare q mañana ya es mitad de semana ;P Pilar M, cuentanos!!! como ha ido el médico, seguro q super estupendamente, ya veras q subidon te dan!! y a morderse la lengua, q a nosotras bien q nos fastidiaba (al menos a mi) cuando alguien se ponia a darme consejos subliminales (entiendase empezar a hablar de calorias cdo yo comia o pedia algo de beber, q si era bueno controlar lo q se come,...), yo ahora si alguien quiere perder peso, recomendare esta dieta, pero si empiezo a ser de la gente q recomienda a otros adelgazar, me mereceré tener efecto rebote!!!jajaja Lucrecia, suerte con el dr!! a ver si te cambia de fase y ya veras q bien!!! Aneta, si tienes la posibilidad de empezar, no lo dudes, los resultados se notan desde el principio. eso si, concienciate de q vas a tener muchos cambios en lo relativo a comidas, y q despues de alcanzar el peso adecuado, te quedan aun 2 años mas para no ganar peso y resetear el disco duro interno, esto hay q tenerlo en cuenta para no tener efecto rebote. Madre mia, mas q animarte parece q te estoy metiendo miedo!! jajajaja, no es mi intención, ya ves aqui, la gente esta contenta con el regimen (a pesar de algun mal momento) y los resultados se ven y se notan enseguida. Si decides empezar, aqui estamos para darte animos en los malos momentos, trukis q hemos ido recopilando y sobre todo, mucho positivismo de q nos vamos a quedar estupendas de la vida!! Madrina, q maja tu dra!! te da recetillas de postres y to!! tu por lo de perder mas o menos no te agobies, aqui cada uno a su ritmo, q al final todos conseguimos nuestro objetivo!! disfruta de tu desayuno, q el proximo paso son unas merendolas de ordago!! Besotes a todas!! Muchos animos a todos y a perder kilillos por el camino!!! pero me fui a pasear con mi chico y un aguita con gas ... y apa despres a por mi super pure de calabin y mi batido de choco... Bueno Olivia, la verdad que tb gracias xq que mal los primeros días... enserio estuve apunto de abandonar ... y me sabia mal soltaros el rollo aquí pero es que no sabía que hacer ... sino que leyendo dije JOOO si todas pueden porque no Yo?Bueno a día de hoy llevo una semanita y me siento mejor con un poco menos de volumen o eso dicen mis pantalones... y como mantengo orden de alejamiento de la bascula ya os díré que hoy voy a mi primera visita .... un besazo a todas... y MUCHOS Animos Ah!!Vanesuki, no dudes que brindaremos con batidos ... jiji Ana30, gracias por dejarnos esa esperiencia tuya tan positiva!! seguro q ya eras guapa y te mirarban, pero los kilillos de mas nos dan inseguridad, y parece q queremos hacernos invisibles!! Ahora a disfrutar de tu nuevo cuerpecillo serrano!! Bilma, muy bien guapa!! te mereces unos gallifantes de oro!!! ir de finde y resistir tuvo su compensación, ahora a comer carnecilla y pescadito!! Sigue asi guapa!! Madrina, q razón tienes q segun te cambian de fases aumentan las tentaciones, con los sobres todo estaba claro, pero segun te los van quitando, empiezas a pensar q por algo mas no pasa nada. En mi caso es lo salado (jamonito), empiezo a pensar q como ya puedo comer algo, pues q una esquinita de jamoncito no me va a matar, pero yo firme, no vaya a ser q salga de cetosis, y aun me quedan 2 fases para eso!! Tu marido, un cielo, apoyandote aunq a el tambien seguro q le duele tener q ponerte mala cara. Vanesuki, tu dale a las barritas, q por lo visto estan muy buenas!! ya os contare cuando algun dia llegue yo Jose, si te animas a empezar, aqui nos tienes para darte apoyo y ayudarte en los malos momentos, q alguno hay. Puedes tomar como ejemplos a nuestros super heroes: Mike y Antonio, q no paran de bajar kilos y no sufren bajones raros como nosotras jijiji. Muchos animos a todos y a perder kilillos por el camino!!!