Rocio, yo también tuve comunión hace unas semanas. Estaba en fase 2a, así que ya podía comer algo. Está claro que en cantidad te pasas, que sí un poco de pescadito por aquí, que sí un poco de carne por allí............pero es un día y no pasa nada! Siempre que no comas algo que está prohibido en la fase en la que estas, claro!!! A mi eso me dijo el médico, y tenía razón porque así todo adelgacé 3,5 kg. en esos 15 días.He leido por ahí que alguien preguntaba sí en la fase 2 salías de cetosis.........A mi me dijo el médico que no, sí se seguía todo a rajatabla. En la tercera fase es donde sales de cetosis, porque empiezas a comer fruta, lacteos...De todas formas chicas, para hacer esta dieta, hay que estar concienciada y hay que tener mucha fuerza de voluntad. Sí te dan unas normas hay que cumplirlas, y sino es mejor dejar esta dieta y hacer otra. En esta dieta sí te pasas con algo, las consecuencias pueden ser muy drásticas! No sólo es que no adelgaces esa semana.........sino que se sale de cetosis y puedes ir directa al hospital (problemas en higado, riñones o pancreas). A mi me lo explicaron así el primer día...y ha funcionado, porque llevo 4 meses y medio a dieta y no me la he saltado nunca. Aparte que el salir de cetosis y volver a entrar, son 3 días perdidos en los que no se adelgaza, y quien quiere eso???? CON EL ESFUERZO QUE ESTAMOS HACIENDO TODASSSS!!!Pues nada, ánimo a todas que ya queda un día menos!!!! Un besoooooo