no te sientas fatal, parece que seamos unas yonkis y no es asi, piensa que te ha sentado fenomenal, coge aire y mentalizate que mañana es un nuevo dia y a empezar que no pasa nada. Es que no nos podemos agobiar, si nos la hemos saltado disfrutemos lo que hemos comido porque es peor no haberlo hecho y no haber bajado nada porque cada cuerpo es un mundo y hay miles de cosas del cuerpo que no tenemos ni idea y que hace que no bajes. He hecho miles de dietas en unas que me harte de lechugas, en otras que ni probarla, en unas que no coma postre, en otras que sobre todo haga todas las comidas... en fin que cada método, médico y cuerpo es un mundo.No te agobies y a coger aire, coger fuerzas, mira si has salido de cetosis y si es asi pues nada dos dias y otra vez estarás y si no pues a seguir bajando. ANIMOOOO