xizetto
Invitado
He estado buscando información sobre dietas para mantener una vida sana y que también es muy útil para los diabéticos, es cierto lo que dice K07, las frutas tienen mucha azúcar aunque está en forma natural, siempre desde pequeño he tenido presente que las frutas y los vegetales son saludables y que la carne roja no lo es, además de que la mejor de las carnes es el pescado y luego el pollo pero sin consumir la grasa ni el pellejo.
La dieta que recién encontré por Internet se llama Macrobiótica y es una dieta que tiene como objetivo establecer un PH básico en nuestro organismo porque por lo general este es ácido debido a los alimentos que consumimos. leyendo sobre esta dieta aprendí que incluso los vegetales no se pueden comer todos los días, solo algunos de ellos como La zanahoria, cebolla, cebollín, chicoria, lechuga, rábano. Algunos frijoles, el arroz integral, el miso, algas marinas y otros.
El pescado y el pollo son las únicas carnes que pueden consumirse en esta dieta Macrobiótica aunque si quieres hacerla bien, lo ideal es que no las consumas o solo algunas veces a la semana.
La dieta macrobiótica ha sido muy criticada por los médicos convencionales porque ven amenazada su profesión, ya que según plantean quienes la practican, es que con este tipo de dieta el riesgo de contraer alguna enfermedad es muy bajo.
La dieta que recién encontré por Internet se llama Macrobiótica y es una dieta que tiene como objetivo establecer un PH básico en nuestro organismo porque por lo general este es ácido debido a los alimentos que consumimos. leyendo sobre esta dieta aprendí que incluso los vegetales no se pueden comer todos los días, solo algunos de ellos como La zanahoria, cebolla, cebollín, chicoria, lechuga, rábano. Algunos frijoles, el arroz integral, el miso, algas marinas y otros.
El pescado y el pollo son las únicas carnes que pueden consumirse en esta dieta Macrobiótica aunque si quieres hacerla bien, lo ideal es que no las consumas o solo algunas veces a la semana.
La dieta macrobiótica ha sido muy criticada por los médicos convencionales porque ven amenazada su profesión, ya que según plantean quienes la practican, es que con este tipo de dieta el riesgo de contraer alguna enfermedad es muy bajo.