ayudenme a sacar piernas y trasero

R

rosita

Invitado

• 29 Enero 2011

• #147

tome leche con agua de panela . y haga ejercicio sentadillos.

 

P

prisila

Invitado

• 23 Enero 2011

• #146

hola soy prisila quiero sacar ponpis ycaderas

 

M

MAYERLIN

Invitado

• 23 Enero 2011

• #145

HOLA Q TAL CMO ESTAS QUISIERAN Q ME DIERAN UN CONSEJO PARA POMPI Y PIENAS A LAS GRACIAS

 

L

la misteriosa

Invitado

• 22 Enero 2011

• #144

haz muxas sentadillaz!!

 

L

leslie

Invitado

• 10 Enero 2011

• #143

ayudenme a sacar pompis y piernas

 

N

nani

Invitado

• 9 Enero 2011

• #142

tienes que aser segido cunclillas y ya

 

A

anonima

Invitado

• 3 Enero 2011

• #141

hey quisiera q m ayudara a darme consejos sobre como puedo sacar trasero y piernas.......................

 

I

iveth

Invitado

• 22 Diciembre 2010

• #140

noze que decirte

 

A

anonimo

Invitado

• 5 Diciembre 2010

• #139

lo uniko k tienes k hacer son ejercicios

 

P

Pamela

Invitado

• 23 Noviembre 2010

• #138

ola soy pamela soy de contextura delgada y quisiera sacar cuerpo , tengo piernas delgadas y quiero tener buenas pernas para poder utilixar faldas y sacar trasero tambien les agradesco si m dan unos consejiitos...

 

R

ROXANA

Invitado

• 23 Noviembre 2010

• #137

HAZ EJERCICIOS PUES KERIDA COMO SENTADILLAS O VETE A UN GYM AHI TE DARAN BUENOS EJERCICIOS Y RECUERDA NADA ES IMPOSIBLE

 

N

niñavip

Invitado

• 21 Noviembre 2010

• #136

ola katty poes las sentadillas son muy buenas para piernas y ponpis ami me funciono en caderas solo comer poka grasa no en exeso sinos un poco para subire de peso y caderas pero te reomiendo abdominales

 

Y

yolanda

Invitado

• 20 Noviembre 2010

• #135

hola quiero sacar mas piernas y mas ponpys ayudenme porfavor

 

Y

yolanda

Invitado

• 20 Noviembre 2010

• #134

hola soy yolannda y quisiera sacar mas piernas y mas ponpis ayudenme porfavor

 

S

sara

Invitado

• 17 Noviembre 2010

• #133

solo maneja bicicleta por una semana 3 a 4 horas seguidas y veras tus cambios yo lo brobe creeme ah y toma bastamte agua

 

E

esmeralda

Invitado

• 12 Noviembre 2010

• #132

soy medio flaca pero quiero sacar mas piernas y mas culo como hago porfavir ayudenme

 

B

beatriz

Invitado

• 12 Noviembre 2010

• #131

ayuda quiero piernas gruesas gluteos grandes q hacer el ejercicio n veo result

 

A

asdasd

Invitado

• 10 Noviembre 2010

• #130

comete UNA PISHULA Y ERA

 

P

paty

Invitado

• 8 Noviembre 2010

• #129

AYUDA SI? GRAZIIAZ

 

K

katty

Invitado

• 6 Noviembre 2010

• #128

bueno lo ke mas te aconsejoo es la caminadora para las piernas paras las pompis xD te recomiendoo un ejercisio 1. acuestate en una suepreficie plana y parate y vuelve a acostarte lo recomendable es hcerlo 35 veces al dia de cadera no se ... bueno espero ke te sirva ... Se le kiere .