ensanchar caderas y sacar glúteos.

  • Iniciador del tema rebeca
hola, soy una chuca de 27 años y me gustaria tener caderas y gluteos ya que no tengo que ejercicicos me recomiendan, gracias.
 
Noo ! Por Dios ! No le vallas aser caso a toda esta tropa de tarados sin cultura al parecer..Yo tengo 13 años, soy delagada, tengo trasero y pechos pero no por que quisiera tenerlos, es parte de la genetica de cada uno.. mejor conformate con lo que tienes.. No necesitas tener un fisico perfecto..lo importante es lo de adentro ! Si quieres sentirte mejor simplente busca ayuda pero no abriendo foros aqui donde solo hablan taradeces mejor ve con un especialista el te podra ayudar en tu problema para que te sientas mejor y porfavor no le hagas caso a estos niños que nisikera sabes lo que dice Ojala te sirva mi consejo que estes biiien ! Adios !
 
ola chicas si van a ayudar pongan kosas k ayuden no idioteces.pues ai veces depende de la genetik i pues lo mejor k t rekomiendo k agas son sentadillas levantamiento de pierna hacia atras etc. pero eso si debes comer bien para k t aha efecto el ejercicio. spero i t sirva bye saludos.
 
no sean tontas lo que dicen son tonterias ,no sean ingnorantes,la que nacio culo de tabla tabla se quedo la solucion es la silicona aprendan que no les boy a durar toda la vida
 
que tonterias ,dejen de perder, el tiempo ,y maduren. no dicen nada bueno. la que nacio culo de tabla tabla se quedo o si no, ponte silicona bobas ignorantes
 
necesitho saber como sacar mas caderas ! ya k tengo mas anchos los hombros ke las caderas y quiero que sean iguales de ancho! por eso queria saber que ejercicios son buenos para sacar caderas y de paso moldear los gluteos
 
Hi! saben soy una chica bien delgada pero no tengo nada de caderas, kisiera saber como ensanchar mis caderas esque soy demasiado recta,,,y tambie deseo tener gluteos grades ya ni se me notan...........Que puedo hacer???
 
hola tengo 18 años kisiera saber q metodo hay para sacar gluteos pues lo q pasa es q casi no tengo si alguien me puede decir q hacer se lo agrdesco al gun ejercicio o algo
 
bueno,soy una chica de 23 años y me gustaria tener un poco mas de gluteos aunque tengo caderas que eso para mi es lo de menos .Me gustaria que alguien me diera algunas recomendaciones para sacar gluteos que soy capaz de cualquier cosa
 
buenas quisiera saber sie es k usar sosten son aros diariamente, y que mis senos no esten desarrollados por que tengo 14 años, es malo
 
Sabes estoy igual k tu kiero ensanchar mis caderas y aumentar mis pompas bajar jaboneraws porque paresco trompo lastima de toda la gente k escribe para decr tonterias
 
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