12 beneficios de tomar cerveza y que te sorprenderán

Beneficios de la cerveza

Los dos primeros tragos de una cerveza son maravillosos. No importa si es verano o si es invierno. Una caña bien tirada es una delicia. Pero la cerveza, aparte de ser un vicio para algunos, tiene una serie de efectos saludables que quizás desconozcas. Cuantas veces hemos oído lo de la “barriguita cervecera”, y como […]

10 ejercicios para aliviar el dolor de lumbares

Hacer la muestra

La mayoría de las personas experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida y esto es algo muy común. Hasta hace unos años se recomendaba descanso en la cama, mientras que hoy en día se recomienda seguir haciendo ejercicio. Por supuesto, una serie de ejercicios que tienen que ser apropiados, no estamos sugiriendo […]

12 señales que demuestran que eres una chica guapa de verdad

Foto: Rowena R

Asociamos la belleza con nuestra apariencia. Preguntas como ¿Estás delgada? ¿Tienes un cutis estupendísimo de la muerte? ¿Tienes el pelo como el de los anuncios de la tele de L’Oreal? Todos estos detalles entran en juego cuando la gente define la belleza, pero eso no es de lo que la belleza trata. Creo que todos […]

10 lecciones de vida de los marines americanos

Navy Seal

El ex-marine Almirante William H. McRaven contó, en su discurso inaugural de este 2014 en la Universidad de Texas, 10 lecciones maravillosas por su sencillez y utilidad para el día a día de los marines. Estas son las lecciones que tienen que aprender los marines cuando son unos recién llegados. Se titulan así: “cama, paddle, […]