ViaJoven Hábitos saludables para mejorar tu vida
¿Sabías que el aceite de coco puede actuar como acondicionador capilar, anticaspa, estimulante del crecimiento del cabello y es un excelente protector solar natural para el cabello y la piel? Todo esto y mucho más está respaldado científicamente por pruebas sólidas.
Aceite de coco: Un verdadero multiusos
El aceite de coco es conocido desde hace mucho tiempo por sus propiedades saludables, razón por la cual se ha utilizado mucho en la cocina de países americanos y asiáticos. Contiene minerales, vitaminas y nutrientes saludables y es quizás un verdadero superalimento que todos podemos utilizar para comer y aplicar también para nutrir de verdad el cabello.
También es bueno para el cabello
Con acción antimicrobiana y protección solar de aproximadamente SPF 7, el aceite de coco contiene ingredientes naturales como el ácido láurico y ácidos grasos que no sólo fortalecen el cabello e inducen su crecimiento, sino que también acondicionan el cuero cabelludo. El ácido láurico tiene afinidad con las proteínas, por lo que penetra fácilmente en el tallo capilar y fortalece la hebra capilar, haciéndola resistente a la rotura. Un masaje con aceite de coco en el cuero cabelludo estimula el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, lo que favorece el crecimiento del cabello.
¿Qué aceite de coco elegir?
El etiquetado del aceite de coco puede resultar un poco complicado. Lo más seguro es elegir aceite virgen (extra virgen significa lo mismo en la terminología del aceite de coco), orgánico (para que esté libre de pesticidas) y prensado en frío o por expulsión. Esto significa que estarás comprando el aceite de coco de mejor calidad, ya sea para comer o para aplicar en el pelo.
¿Cómo utilizar el aceite de coco para el cuidado del cabello?
La forma más fácil, aunque más sucia, de aplicar el aceite de coco al cabello es aplicarlo directamente. Aunque en países como la India es una práctica común en casi todos los hogares, para alguien que no esté acostumbrado, puede resultar un poco engorroso y pegajoso.
Pasos para aplicarlo en el pelo
- Calienta el aceite de coco hasta que esté tibio al tacto y aplícalo en el cuero cabelludo con los dedos, masajeando mientras lo aplicas.
- Una vez cubierto el cuero cabelludo, puedes optar por extenderlo desde el pelo de la raíz a las puntas y luego cepillarlo para extender aún más el aceite. Puedes ponerte un gorro de ducha y dejar que el aceite actúe toda la noche, pero también puedes lavarte el pelo con champú a los 30 minutos.
Recuerda utilizar abundante agua tibia para aclarar, ya que el agua fría puede hacer que el aceite se solidifique y obstruya los poros del cuero cabelludo, además de apelmazar el pelo. Además, un poco de aceite de coco es mucho, así que aplícalo en menor cantidad para empezar . Si tienes el pelo graso, no lo apliques.
Ahora bien, si no puedes soportar la sensación de todo el aceite sobre tu cuero cabelludo y tu pelo, existe otra forma de incluir el aceite de coco en tu rutina diaria de cuidado del cabello, y también de deshacerte de esos champús cargados de productos químicos. ¿Cómo? Preparando tú mismo un champú de aceite de coco.
DIY: Champú jabonoso de aceite de coco
- ¾ taza de aceite de coco virgen
- 1 taza de jabón de castilla líquido
- 10 gotas de extracto de vainilla
Mezcla suavemente los tres ingredientes para que el jabón no haga espuma. Guárdalo en un recipiente en el frigorífico y te durará aproximadamente un mes.
Utilízalo como un champú normal, y lo mejor es que no necesitarás acondicionador después, ya que el aceite de este champú DIY acondicionará tu pelo, lo mantendrá sin enredos ni encrespamiento y también le proporcionará protección contra el sol y las inclemencias del tiempo.
DIY: Champú de aceite de coco SIN jabón
- 1 taza de aceite de coco virgen extra
- 1 taza de gel de aloe vera
- 10-15 gotas de su aceite esencial favorito
Mezcla suavemente los tres ingredientes y guárdalos en la nevera; este champú debería durar unas 2-3 semanas. Recuerda que aunque este champú no hace espuma ni se siente como un champú tradicional, limpia y nutre el cabello desde el interior, haciéndolo más fuerte, brillante y manejable que antes. Y en caso de que tu pelo quede un poco graso después del lavado, acláralo una vez con ½ taza de vinagre de sidra de manzana .
